FORSIDEN ADD MEG INSTAGRAM WEHEARTIT

Yoga at home






Fokusert, hahaha..



- Bli myk, smidig og sterk -

Endelig har jeg kommet litt i gang med yogaen igjen. Siden jeg har gtt p yoga noen r tidligere er det fantastisk deilig for meg kunne gjre yoga i stuen med en instruktr p TV-skjermen. Denne DVDen fungerer veldig bra for nybegynnere ogs, for de forklarer alle posisjonen veldig godt. Det er vanskelig finne treningssentre som tilbyr yoga, og yogasentre finner jeg ofte litt dyrt... Derfor er dette perfekt for meg, og noe jeg skal prve gjennomfre minst 3 ganger i uken♥Yoga har en rekke helsefordeler, og er bra for ha en god holdning, bli smidig, myk og sterk! Jeg elsker yoga, og jeg kjenner hvor godt det er for kroppen etter hver kt - faktisk helt uten tulle! Oppfordrer dere alle til prve det ut en gang :-)

Jeg har hatt en ekstremt hektisk uke med radioprosjekt, flytting og jobbing. I dag har jeg hatt fri og det har jeg hatt ekstremt godt av! Hper jeg har ftt ladet opp til fortsatt en hektisk uke, s blir det litt roligere noen uker etter det. Det skal bli godt! Derfor har det vrt, og vil nok ogs bli den kommende uken, litt drlig p bloggfronten. Men jeg oppdaterer nr jeg har tid, og hper dere har det fint og litt mindre hektisk enn meg♥



... Ingen kommentarer

Flyttekaos



Dere skulle sett leiligheten n - det er pappesker, poser, rot og tingover alt. Vi flytter nemlig p fredag, og siden jeg har skole m vi bli ferdig med bde pakking og mesteparten av vaskingen i morgen. Endelig er vi snart i ml, jeg hater nemlig snne flytteperioder. Som om jeg ikke stresser nok fra fr, s kommer slike ting p toppen. Haha, dere burde synes synd p kjresten min som m leve med meg i slike perioder. Heldigvis er han tlmodig med meg!

Akkurat n syns jeg dagene gr alt for sakte samtidig som jeg har en del gjre, s jeg ser bare frem til helgen, jentekveld og neste uke! N skal vi gjre et par render, bestille take away-mat og slappe av med serie resten av kvelden - det syns jeg vi har fortjent. Hper dere har det fint♥



6 kommentarer

Windy hair, crispy air










Jakke, Forever 21 // Sko, Nelly // Bukse, Topshop // Genser, Bik Bok

Jeg er s stressaaaaaaaaaa. Og jeg har egentlig mest lyst til legge meg under dyna og sove frem til pske. Det er s sinnsykt mye som skjer n - prosjektuker og oppgaver p skolen, jobb, flytting, pakking, vasking og rydding. Jeg blir ekstremt fort stresset, det blir ekstremt fort kaos i hodet mitt og jeg klarer ikke legge fra meg verken det ene eller det andre, s de neste to ukene kommer til bli et lite helvete for min del. Heldigvis blir den siste dagen av dette helvette den beste ever med verdens beste gave♥ Men det fr ikke dere vite fr tiden er inne, dessverre!

N skal jeg skrible ned masse "To-do"-lister for de kommende dagene, f orden p litt av kaoset i hodet mitt og prve slappe av med en kopp te. Hvis dere har noen tips mot stress s er det mer enn hjertelig velkommen til dele de med meg, haha! Hilsen Stressa-Sara♥



8 kommentarer

Forberedelser til uken som kommer

Den kommende uken har jeg lang skoledag hver eneste dag. Vi har prosjektuke med radio, og kommer sikkert til f en del oppgaver sammen en allerede ganske full plan. Derfor vil jeg vre s forberedt som mulig, spesielt nr det kommer til mat og drikke. Det er s lett bruke alt for masse penger i kantinen, kjpe mye drittmat og mat som gir kortvarig energi. Her har jeg laget en handleliste og matplan for uken som kommer:

Det blir nok litt pfyll av kaffe og litt snn fra kantinen, men jeg syns uansett det er greit ha en liten plan. Med all den gode maten her blir plutselig ikke s lange dager s ille likevel :-) I tillegg blir det jo s klart middag og litt kveldsmat, men middager er umulig planlegge for min del.. Jeg har nemlig lyst p noe nytt for hver time omtrent - rimelig ubesluttsom, haha!Er det flere som pleier lage slike planer?



2 kommentarer

Saturday stroll













- Te, sushi, trange gater, Stavangervr og kos!-

Hei! I gr hadde Andora og jeg en kjempefin dag. Vi tenkte vi skulle mtes for ta noen bilder, og lagde like godt en hel dag ut av det. Etter ha tatt bilder i kanskje en timestid var vi begge s kalde p hendene at vi dro p Egon for f oss en varm kopp te. Det var ganske tomt nr vi kom heldigvis, men nr vi skulle dra igjen var det k helt til dren. Jeg skjnner ikke hvorfor Egon er s sykt populrt? Jeg synes hvertfall det finnes mange steder med hundre ganger bedre mat enn hos Egon. Nr vi ble sultne endte det alts tydeligvis ikke med at vi spiste p Egon - vi reiste heller for spise sushi. Det beste som finnes, spr du meg! Det ble favoritten, shrimp tempura, p begge to. S koste vi oss med mat, jentesnakk og fnising♥Hper dere har hatt en fin helg!



... Ingen kommentarer

My workout buddy



Polar M400

Selv om Marcus er min egentlige treningskamerat er jeg blitt ekstremt glad i den nye i gjengen! Alts, pulsklokken min. Denne bruker jeg ikke bare p trening, men faktisk hele dagen. Den mler hvor langt jeg hr gtt i lpet av dagen, hvor mange skritt, hvor mange kalorier jeg har brent og hvor mye av dagens akitvitet jeg har gjennomfrt. Perfekt for gi deg et lite dytt bak hvis du har ligget litt for mye p latsiden! Ikke at jeg hrer p denne hver time nr den plinger og det str "N er det tid for bevegelse", men den er en pminnelse om at det er viktig vre litt aktiv i lpet av en dag. Du kan stille inn hvor aktiv du selv vil vre, du kan lage deg ml og den mler til og med svnkvaliteten din! Snne dingser som dette syns jeg faktisk er ekstremt morsomt!

Om du vil bruke den til treningskten kan du lagre dine favoritter, som for eksempel "lping p tredemlle", "styrketrening", "yoga", "pilates" eller "jogging utendrs". For mle pulsen m du ogs ha et pulsbelte. Selv foretrekker jeg pulsbelte, for jeg syns det gir mer nyaktiv puls i forhold til om den blir mlt p hndleddet. Jeg elsker denne duppedingsen, og det blir ikke akkurat verre at den er s fin se p♥



... n kommentar

Har perfeksjon og lykke noen sammenheng?

"h, livet ditt er jo perfekt! Du har den perfekte kjreste, du er flink p skolen, du ser utrolig bra ut, du har bra stil og leiligheten din er s sykt fin!"

Vi ser opp til det idealet som str over. Vi tror at om man er fin, har trendyklr, gjr det bra p skolen og har et fint bosted s er man lykkelig. Vi tror at lykke ligger i materialistiske ting. Noe det forsvidt ogs kan gjre - men det erkortvarig lykke. Vi er hele tiden p jakt etter nye ting som kan gjre oss lykkelig. Men hva er egentlig lykke? Og enda viktigere; hva er egentlig perfeksjon?

Jeg mener at perfeksjon ikke finnes i den forstand vitror. Det finnes ikke n mte leve p, n mte se ut p eller n mte gjre ting p som er perfekt. Tenk litt over det. Drmmegutten din, den perfekte gutten i dine yne, er ikke den samme som drmmegutten til din venninne. En person, et klesplagg, en hrfarge eller en livsstil kan vre helt perfekt for din venninne, men noe helt annet for deg. Dette gjelder alt.Skjnner dere?Vi har alle hvert vrt syn p perfeksjon.

S kommer dette med lykke da. Hva er egentlig lykke? Lykke for meg er f et kyss fra kjresten min, spise en skolebolle, ta den frste slurken av kaffe om morningen, vkne opp til sol, se mennesker rundt meg ha det bra, vre fornyd med meg selv.Det er lykke.De sm tingene i hverdagen som du setter pris p, som gjr deg glad. Og noen dager er du lykkelig, mens andre dager har du det kjipt - er ikke det okei da?Det handler ikke om ha et lykkelig liv eller ikke, det handler om vre en lykkelig person. Er du en lykkelig person fr du jo et lykkelig liv?Jeg syns faktisk ingen har forklart det bedre enn Julian i One Tree Hill:

Well, were always thinking that someday well be happy. You know, well get that car or that job or that person in our lives that will fix everything. But happiness is a mood, and its a condition, not a destination. Its like being tired or hungry. Its not permanent. It comes and goes, and thats okey. And I feel like if people thought of it that way, theyd find happiness a lot more often.

S svaret er egentlig at dette bestemmer vi selv. Vi bestemmer selv om lykke og perfeksjon har en sammenheng. Fordihvis vi streber etter det skalte "perfekte liv", s vil vi aldri bli lykkelig. Akkurat derfor m vi forst at vi m skape vr egen perfeksjon, vre oss selv, leve vrt liv og lre oss og bli fornyd med det. Vi m forst at lykke ikke er noe vi har eller ikke har, det er noe som kommer og gr. Og at nr vi er fornyde vil bekymringene forsvinne. Og det er nr bekymringene forsvinner at vi virkelig fr oppleve de sm tingene i hverdagen, kjenne p de og vre lykkelig.





Dette er noe jeg tenkt mye p i det siste. Noe jeg tror jeg har begynt f til, fordi jegerlykkelig - nesten hver eneste dag. Jeg tror det er fordi jeg har forsttt de tingene jeg n prver formidle til dere. "You make your own happiness" sier ordtaket, og det er s sant. Ikke prv oppn et ideal som ikke er virkelig for bli lykkelig. Jobb med deg selv for bli fornyd med hvem du er, s vil lykken komme av seg selv.



5 kommentarer

Little bit of everything







- Camera eats first -

Det er litt morsomt, for det virker s oppstilt nr man tar bilde av maten snn som dette. Snn som jeg alltid gjr, og snn som alle andre bloggere gjr. Sannheten er faktisk at jeg danderer maten ordentig p tallerkenen og dekker p bordet fint uansett om jeg skal ta bilde eller ikke. Fordi selv om ordtaket sier "Camera eats first" er det jo faktisk snn at ynene "spiser" frst. For min del er det veldig viktig at maten ser god ut - uansett om jeg skal ta bilde av den eller ikke.

Her om dagen visste jeg ikke helt hva jeg ville ha til lunch, s da lagde jeg like godt en blandingstallerken med litt forskjellig som jeg fant i kjleskapet. Eggrre, potetsalat, spekeskinke og agurk. Litt ymse, menveldig godt! Og sklart en kopp grnn te med sitron p siden for toppe kransekaken!Hva er favoritt-lunchen deres?



... n kommentar

Bildedryss; grilltur





















En perfekt dag♥



9 kommentarer

Good morning, sunshine!







- What a beautiful Saturday -

Da jeg pnet ynene klokken 10.15 i dag morges var det helt lyst i soverommet. Tross de mrke gardinene var det helt lyst og solen skinte gjennom. Det var som vkne opp en sommerdag - og derfor vet jeg at dette kommer til bli en fantastisk dag. Jeg tror ikke vi har hatt s fint vr p flere mneder, s dette skal nytes. Planen i dag er reise p grilltur. Grille plser, ha med kakao og nyte solen♥ Det hres jo helt perfekt ut for denne dagen, er dere ikke enige? Senere i dag blir det vors hjemme hos oss og det blir nok like bra!

Det er s viktig prve nyte disse fine dagene! Det er alt for lett ligge i sofaen hele dagen og se p serie, s om dere har fint vr i dag oppfordrer jeg dere ogs til ta en tur ut og nyte det.I dag er en happy day - hper det blir det for dere ogs♥



6 kommentarer

Antrekk: All black










Jakke Vero Moda // Topp Bikbok // Bukse Carlings

N er det helg!Det betyr film, god mat, drikke, venner, grilling, tur, avslapping og soving for min del.N skal denne fredagen straks bli litt sprekere - jeg skal hoppe i treningstyet og ta en tur p treningssenteret. Dagen ellers har vrt relativt slapp, jeg har kun sovet og sett p serie. Etter trening skal vi finne p noe digg til middag, s jeg skal fortsette den slappe dagen♥ nsker dere en kjempefin fredagskveld!



14 kommentarer

Perfekt start p dagen







Fyr i peisen, grnn te, hjemmelaget grnn juice, hjemmelagde knekkebrd og kokt egg, Netflix og kjresten.

En helt perfekt morgen, som tok litt for brtt slutt da jeg mtte lpe ut dren for rekke skolen og Marcus stod igjen med all oppvasken.. Haha, vel, det skulle vel bare mangle nr jeg fikset frokosten?eller? Jeg fikk litt drlig samvittighet skal jeg vre rlig, s nr jeg kommer hjem fra skolen skal jeg rydde og vaske hele leiligheten, fr jeg tar meg en yoga-kt. Det blir den frste yoga-kten p alt for mange mneder, s jeg gleder meg ekstremt mye! Kjpte yogamatte i gr, s jeg er helt klar for et r med yoga minst to ganger i uken! Har dere ikke prvd det fr anbefaler jeg dere virkelig prve! Dere vil ikke angre.

Den grnne juice bestr forresten av 3 grnne epler, 2 kiwi, to never grnnkl og en stor neve spinat. Jeg juicet eplene og kiwiene og blandet alt sammen i en mikser etterp. Jeg fler ikke det kommer noe srlig juice ut om man juicer spinat og grnnkl? Noen som har noen gode tips? Bde til oppskrifter og hvordan man juicer best mulig?



8 kommentarer

Middagstips; raskt, godt og enkelt!





- Hjemmelaget blomklsuppe med bacon og hvitlksbaguetter -

Til denne suppen brukte jeg denne oppskriften (fra matprat.no):

1 blomkl
7 dl vann
2 stk hnsebuljongterning
2 dl helmelk
1/2 ts salt
1/4 ts pepper
1 pakke bacon

Slik gjr du:

1. Skjr blomklen i passe buketter og ha de i kjelen sammen med vann, buljong og melk. Kok til blomklen er mr.

2. Ta noen av blomklbukettene ut fra kjelen - disse skal vi ha oppi til slutt. Kjr resten av innholdet i kjelen med en stavmikser til det er en fin suppe. Smak til med salt og pepper.

3. Stek bacon og ha de siste blomklbukettene tilbake i suppen. Servr med hvitlksbaguetter og bon apetit!

Tips: Baconet blir mykt dersom du legger det i suppen, derfor foretrekker jeg ha det ved siden av. Du kan ogs ha lk, hvitlk, spinat eller brokkoli i suppen for litt mer og annerledes smak! Hper det smaker :-)



5 kommentarer

Hello Sunday





- Sunday is my favorite day -

Dagen til slappe av, lade opp, trene, lage en ordentlig helgefrokost, drikke s mange kopper varm te eller kakao du bare vil, se p serier ogspise deilig mat. Sndag er omtrent den eneste dagen jeg ikke fr et gram drlig samvittighet av ikke gjre noen verdens ting fornuftig. Folk sier at sndager er hellig - det er jeghelt enig i.Hper dere fr en perfekt sndag♥



3 kommentarer

Kveldskos





Dette + en god film + en kopp fyldig kakao med marshmellows + en armkrok = en perfekt lrdagskveld.



2 kommentarer

Im grateful for little things like this



- I love mornings like these -

En perfekt morgen for meg er en dag jeg har tid til lage meg noe ekstra godt til frokost og kose meg med en tekopp eller kaffekopp samtidig som jeg leser et magasin eller oppdaterer meg p sosiale medier. "Det Nye" er mitt favorittmagasin, og det har vrt det lenge n. Jeg elsker at det ikke bare er et moteblad, men at det ogs er gode reportasjer og intervjuer, reisetips, treningstips og oppskrifter. Det er perfekt at jeg fr det i postkassen en gang i mnd!

Morgener som dette gjr meg takknemmelig og glad - for at jeg har denne muligheten til luksus, kos og alenetid. Det er bare snne sm ting som dette som fr meg til innse hvor heldig jeg er. Som jeg skrev i siste innlegg - jeg har veldig lite klage p. Og n er det helg i tillegg, noe som gir megenda mindre klage p. Ha en superfin helg♥



6 kommentarer

Routines

- Back to the routines -

Det er 7 januar og vi er akkurat en uke ut i det nye ret. Hverdagsrutinene er tilbake, og jeg m innrmme at det er litt deilig. Selv om det (mildt sagt) er hardt st opp tidlig, s er det ogsdeilig f s mye ut av dagen. Den litt sunnere hverdagsmaten, treningen, skolen og jobb er p plass. Veldig deilig n i starten, men det er nok ikke lenge til jeg nsker meg ferie igjen. Sikkert flere som kjenner seg igjen der? Uansett er det veldig mye spennende se frem til i studiene dette semesteret, s jeg tror det blir noen spennende mneder. Bare temperaturen begynner stige litt snart har jeg relativt lite klage p! Varmegrader - komkom♥



... Ingen kommentarer

2016; lets do this

For meg er ikke et nytt r en ny start. For meg er et nytt r en fortsettelse av mitt fantastiske liv. Det er en mulighet til sette seg ml, f ekstra med motivasjon og endre ting man ikke er fornyd med. Hver dag gir denne muligheten, men nyttr gir deg en glimrende sjanse til dytte deg selv bak! Hper dette ret blir mitt, og deres, beste hittil!♥


- Mitt nyttrsforsett -

I r skal jeg vre den beste versjonen av meg selv. Jeg skal klage mindre, vre mer positiv og jobbe litt hardere. Samtidig skal jeg ha det gy, oppleve mest mulig og ha et av de beste rene i mitt liv. Mitt nyttrsforsett i r er ganske annerledes enn noen jeg noensinne har hatt. Nyttrsforsettet mitt er bli tffere. Jeg skal bli mindre pinglete, og jeg skal trre gjre ting og si ifra om ting. Dette ret gleder meg meg masse til!



... Ingen kommentarer
Les mer i arkivet April 2016 Mars 2016 Februar 2016
hits